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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Brandl Nutrition Veganes Protein-Pulver All-in-One nach dem Training | Kombi-Vegan-Protein Protein & Shakes 1000 g
AUF EINEN BLICK✔️ 25 Portionen pro Packung✔️ 40 g pro Portion✔️ 26 g Protein pro Portion ✅ LECKER UND CREMIG - Das Post Workout 2.0 wurde in Rezeptur, Geschmack und Konsistenz deutlich verbessert und auf ein neues Level gehoben.✅ PREMIUM QUALITÄT MADE IN GERMANY - Das Premium Post Workout wird in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards (HACCP- und IFS-zertifiziert) abgefüllt und anschließend durch unabhängige Labore auf Schadstoffe geprüft. Qualität, der du vertrauen kannst.✅ WENIGER IST MEHR - Keine Sucralose, Acesulfam K oder künstliche Aromen. Stattdessen findest du in diesem Proteinpulver natürliches Aroma und Steviolglycoside aus der Stevia-Pflanze (ohne Bei- oder Nachgeschmack).✅ ALL-IN-ONE - das ultimative Upgrade für deine Leistung nach dem Training! Mit über 60 % Protein aus hochwertigem Whey-Protein bietet der Shake eine erstklassige Proteinquelle, die zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Ergänzt wird die Rezeptur durch Kreatinmonohydrat (Creapure aus Deutschland), Elektrolyte, Enzyme und Superfoods.✅ ENTWICKELT VON EXPERTEN, VERTRAUT VON PROFIS - Unsere interne Entwicklung vereint Expertise aus Lebensmitteltechnologie und Sportwissenschaft. Selbst Spitzensportler wie Fabian Hambüchen, Olympiasieger und Weltmeister, vertrauen auf dieses Premium-Protein. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes - auf höchstem Niveau. Das ultimative Upgrade für dein Training – 100 % veganUnser veganer Post-Workout Shake ist die ideale Ergänzung nach deinem Training. Mit über 60 % pflanzlichem Eiweiß aus Ackerbohnen-, Erbsen- und Reiseiweiß liefert der Shake hochwertiges Protein, das zum Erhalt und Wachstum der Muskelmasse beiträgt.Zusätzlich enthält der Shake Kreatinmonohydrat (Creapure® aus Deutschland), das bei einer täglichen Aufnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöht – perfekt, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Der Shake bietet eine cremige Konsistenz und einen authentischen Geschmack, der jede Portion zur Belohnung nach dem Training macht. In Schokolade, Vanille und Banane bringt er Genuss und Funktionalität perfekt zusammen.Die Enzyme Bromelain aus Ananas und Papain aus Papaya sowie der Premium Ashwagandha-Extrakt (KSM-66®) machen den Shake zu einem rundum durchdachten Produkt.Abgefüllt in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards und mit transparenter Zusammensetzung, ist unser Post-Workout Shake die ideale Wahl für alle, die Klarheit und Qualität schätzen.Gönne dir das Beste nach jedem Training – ein Shake, der Körper und Geist belohnt. Dein Workout verdient diesen Abschluss. Gönn dir das Beste für dein Training! HerstellerBrandl Nutrition GmbHZollhof 790443 NürnbergDeutschland Nährwertangaben pro Portion (40 g)Energie699 kJ / 165 kcalFett2,4 gdavon gesättigte Fettsäuren0,6 gKohlenhydrate3,1 gdavon Zucker0,9 gBallaststoffe1,0 gEiweiß25,0 gSalz1,5 g
Preis: 49.99 € | Versand*: 0.00 € -
Brandl Nutrition Protein-Pulver aus Whey All-in-One nach dem Training Protein & Shakes 1000 g
AUF EINEN BLICK✔️ 25 Portionen pro Packung✔️ 40 g pro Portion✔️ 26 g Protein pro Portion ✅ LECKER UND CREMIG - Das Post Workout 2.0 wurde in Rezeptur, Geschmack und Konsistenz deutlich verbessert und auf ein neues Level gehoben.✅ PREMIUM QUALITÄT MADE IN GERMANY - Das Premium Post Workout wird in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards (HACCP- und IFS-zertifiziert) abgefüllt und anschließend durch unabhängige Labore auf Schadstoffe geprüft. Qualität, der du vertrauen kannst.✅ WENIGER IST MEHR - Keine Sucralose, Acesulfam K oder künstliche Aromen. Stattdessen findest du in diesem Proteinpulver natürliches Aroma und Steviolglycoside aus der Stevia-Pflanze (ohne Bei- oder Nachgeschmack).✅ ALL-IN-ONE - das ultimative Upgrade für deine Leistung nach dem Training! Mit über 60 % Protein aus hochwertigem Whey-Protein bietet der Shake eine erstklassige Proteinquelle, die zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Ergänzt wird die Rezeptur durch Kreatinmonohydrat (Creapure aus Deutschland), Elektrolyte, Enzyme und Superfoods.✅ ENTWICKELT VON EXPERTEN, VERTRAUT VON PROFIS - Unsere interne Entwicklung vereint Expertise aus Lebensmitteltechnologie und Sportwissenschaft. Selbst Spitzensportler wie Fabian Hambüchen, Olympiasieger und Weltmeister, vertrauen auf dieses Premium-Protein. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes - auf höchstem Niveau. Entdecke den brandl® Post-Workout Shake – das ultimative Upgrade für deine Leistung nach dem Training!Mit über 60 % Protein aus hochwertigem Whey-Protein aus den Niederlanden bietet der Shake eine erstklassige Proteinquelle, die zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Ergänzt wird die Rezeptur durch Kreatinmonohydrat (Creapure® aus Deutschland), das bei einer täglichen Aufnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöht.Unser Shake enthält zudem Kalium, das zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt, sowie Magnesium und Calcium, die eine normale Muskelfunktion unterstützen. Calcium trägt darüber hinaus zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.Für eine besonders durchdachte Rezeptur sorgen die Enzyme Bromelain aus Ananas und Papain aus Papaya sowie der Premium Ashwagandha-Extrakt (KSM-66®). Abgerundet wird der Shake durch seine cremige Konsistenz und authentischen Geschmacksrichtungen Schokolade, Vanille und Banane – perfekt, um Funktionalität und Genuss zu vereinen.Abgefüllt in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards, steht unser Post-Workout Shake für Transparenz und Qualität. Er ist der ideale Begleiter für alle, die nach dem Training das Beste aus ihrer Regeneration herausholen möchten.Belohne dich nach jedem Training mit einem Shake, der Körper und Geist unterstützt. Dein Workout verdient diesen Abschluss. HerstellerBrandl Nutrition GmbHZollhof 790443 NürnbergDeutschland Nährwertangaben pro Portion (40 g)Energie675 kJ / 159 kcalFett2,3 gdavon gesättigte Fettsäuren1,3 gKohlenhydrate2,6 gdavon Zucker1,5 gBallaststoffe0,7 gEiweiß26,0 gSalz0,8 g
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Was bringt Protein nach dem Training?
Protein nach dem Training hilft dabei, die Muskeln zu reparieren und aufzubauen, da es die Bausteine für Muskelgewebe liefert. Es unterstützt die Regeneration der Muskeln, indem es den Muskelschäden entgegenwirkt, die während des Trainings entstehen. Protein hilft auch dabei, den Muskelabbau zu verhindern und den Muskelerhalt zu fördern. Darüber hinaus kann Protein die Proteinsynthese stimulieren, was zu einer effizienteren Muskelaufbau führen kann. Insbesondere nach intensiven Trainingseinheiten ist es wichtig, ausreichend Protein zu sich zu nehmen, um die Muskeln zu unterstützen und den Trainingseffekt zu maximieren.
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Welcher Protein Shake nach dem Training?
Welcher Protein Shake nach dem Training? Es gibt verschiedene Arten von Proteinshakes, die je nach Trainingsziel und individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden können. Ein Whey-Proteinshake ist eine beliebte Wahl für eine schnelle Aufnahme von Proteinen nach dem Training. Casein-Protein eignet sich gut für eine langsame und kontinuierliche Proteinzufuhr über einen längeren Zeitraum. Veganer Proteinshake auf pflanzlicher Basis ist eine gute Option für Menschen, die tierische Produkte vermeiden möchten. Es ist wichtig, den Proteinshake mit anderen Nährstoffen wie Kohlenhydraten zu kombinieren, um die Regeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen. Letztendlich sollte die Wahl des Proteinshakes auf individuellen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen basieren.
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Wann nach dem Training Protein Shake?
Wann nach dem Training Protein Shake? Es wird empfohlen, einen Proteinshake innerhalb von 30 Minuten nach dem Training zu konsumieren, um die Muskelregeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper besonders empfänglich für Nährstoffe, um die beanspruchten Muskeln mit wichtigen Bausteinen zu versorgen. Ein Proteinshake kann dabei helfen, den Proteinbedarf nach dem Training schnell zu decken und den Muskelabbau zu minimieren. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und den Proteinshake als Ergänzung zu betrachten, um die Trainingsziele effektiv zu unterstützen. Letztendlich sollte die individuelle Verträglichkeit und die Trainingsziele berücksichtigt werden, um den optimalen Zeitpunkt für den Proteinshake nach dem Training zu bestimmen.
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Welches Protein ist besser: Whey Protein oder Casein Protein?
Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von den individuellen Zielen und Bedürfnissen abhängt. Whey Protein wird schnell vom Körper aufgenommen und eignet sich gut für die Unterstützung des Muskelaufbaus und der Erholung nach dem Training. Casein Protein hingegen wird langsamer verdaut und kann über einen längeren Zeitraum eine konstante Versorgung mit Aminosäuren bieten, was für die Unterstützung der Muskelregeneration während des Schlafs oder längeren Fastenperioden vorteilhaft sein kann. Es kann sinnvoll sein, beide Proteine zu kombinieren, um die Vorteile beider zu nutzen.
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Warum kein Protein Shake nach dem Training?
Warum kein Protein Shake nach dem Training? Protein Shakes sind eine beliebte Wahl für viele Sportler, da sie eine schnelle und bequeme Möglichkeit bieten, die Proteinzufuhr nach dem Training zu erhöhen. Allerdings kann es sein, dass der Körper nach dem Training besser auf ganze Lebensmittel reagiert, da sie auch wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe enthalten. Zudem können Protein Shakes oft auch künstliche Zusatzstoffe und Zucker enthalten, die nicht unbedingt förderlich für die Gesundheit sind. Es ist daher ratsam, sich auch auf eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Proteinquellen zu konzentrieren, um die Regeneration und den Muskelaufbau optimal zu unterstützen.
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Was für ein Protein nach dem Training?
Was für ein Protein nach dem Training? Nach dem Training ist es wichtig, dem Körper hochwertige Proteine zuzuführen, um die Regeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen. Idealerweise sollte das Protein schnell verdaulich sein, wie zum Beispiel Whey Protein, um die Muskelproteinsynthese zu maximieren. Casein Protein eignet sich hingegen gut als langsam verdauliches Protein für die Nacht, um die Muskeln über einen längeren Zeitraum mit Nährstoffen zu versorgen. Alternativ können auch pflanzliche Proteine wie Erbsenprotein oder Reisprotein eine gute Option sein, besonders für Veganer oder Personen mit Laktoseintoleranz. Letztendlich ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen, um das passende Protein nach dem Training auszuwählen.
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Was bringt ein Protein Shake nach dem Training?
Ein Protein Shake nach dem Training kann dabei helfen, die Muskelregeneration zu unterstützen, da Proteine die Bausteine für den Muskelaufbau sind. Zudem kann ein Protein Shake dabei helfen, den Muskelabbau nach dem Training zu verhindern und den Muskelaufbau zu fördern. Proteine können auch dabei helfen, den Glykogenspeicher in den Muskeln wieder aufzufüllen, was wichtig ist, um die Energieversorgung der Muskeln zu gewährleisten. Darüber hinaus kann ein Protein Shake dabei helfen, den Hunger zu stillen und den Stoffwechsel anzukurbeln, was insgesamt zu einer besseren Regeneration und Leistungsfähigkeit führen kann.
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Ist Designer Whey Protein das beste Protein?
Es gibt viele verschiedene Arten von Proteinpulvern auf dem Markt, und die Wahl des besten hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Designer Whey Protein ist eine beliebte Option, da es eine gute Quelle für hochwertiges Molkenprotein ist. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe, den Geschmack, die Verträglichkeit und den Preis zu berücksichtigen, um das beste Protein für sich selbst zu finden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.